MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT, GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN DURCH ERNÄHRUNG

VORTRAGSREIHE

VORTRÄGE über einfache Tipps zur Optimierung der eigenen Ernährung:

  • Vor- und Nachteile unterschiedlicher Ernährungsweisen wie Paleo, Low-Carb, Veganismus, Trennkost, etc.
  • Erläuterung kritischer und oft missverstandener Themen wie Gluten- und Lactose-/Fructoseunverträglichkeit etc.
  • Langfristige Gewichtsregulierung anstatt Diäten
  • Hilfestellung bei der Planung und Umsetzung eines Speiseplans, Coaching
  • Deckung tendenziell kritischer Nährstoffe wie Eisen, Zink, Vitamin B12, Omega3 etc.
  • Ernährung und Gene (Epigenetik), Gene und Ernährung – was beeinflusst uns mehr?

Einführung in die Ernährungswissenschaft (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine usw.)

KOCHKURSE & WORKSHOPS in plantbased cooking, mit Heilkräuter, mit Superfoods, bei Unverträglichkeiten, …

Und vieles mehr!

ANMELDUNG:
E-Mail: info@nucleus-academy.de